健康咨詢(xún)描述: 晚上睡不著,白天一直沒(méi)精神,睡多久也是困
病情分析:
請(qǐng)問(wèn)你這種情況有多久了?如果超過(guò)一個(gè)月的話(huà),加上對(duì)什么東西都提不起興趣,高興不起來(lái),很有可能是有抑郁癥的傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好到醫(yī)院看一下醫(yī)生,明確一下自己的癥狀到底是不是有一些抑郁傾向,如果有的話(huà)要及早治療,可以先通過(guò)自我調(diào)節(jié),比如看看一些自己喜歡的書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),參加體育鍛煉這樣調(diào)節(jié)。如果自我調(diào)節(jié)都不發(fā)改善的話(huà),那就就要到醫(yī)院找醫(yī)生看了,是不是需要服用藥物幫你改善一下自己的睡眠和情緒呢?
病情分析:
失眠是和壓力以及情緒等都有很大的關(guān)系,夜間睡眠不好,次日容易疲乏無(wú)力,沒(méi)有精神等表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
失眠是和壓力和情緒有關(guān)的,睡前泡泡腳,洗個(gè)熱水澡都可以使身心放松,容易睡著。也可以購(gòu)買(mǎi)一些安神的中成藥物調(diào)理睡眠。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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