健康咨詢描述: 2019年至今,睡眠質(zhì)量差,有時頭痛、心慌,焦慮,頭發(fā)也白了一些。害怕考試,想學(xué),可學(xué)不進去。
您好,焦慮厭學(xué),成績下降,考慮是氣血虛,精神緊張,壓力大引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補氣血,補腎的藥物治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,促進血液循環(huán),提高機體的抵抗能力。
焦慮厭學(xué),成績下降,睡眠質(zhì)量差,感覺學(xué)不進去,應(yīng)該還是心理上出現(xiàn)了問題,或者說對學(xué)習(xí)不感興趣,所以應(yīng)該是從心理上改變一下想法,或者是去心理咨詢室那里看一下。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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