焦慮不安，失眠，整天腦子閑不下來，

      你一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己的心態(tài)才可以的，千萬不要胡思亂想，也不要總是焦慮不安，你想那么多能解決問題就好，如果解決不了問題，你想也是白想啊?？梢栽谒昂纫槐瓬嘏Ｄ淌怯兄叩?。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于心里壓力太大了，所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯溫牛奶，調(diào)理好心態(tài)，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。
      

      病情分析：
      您這樣的情況估計(jì)是有點(diǎn)焦慮癥，這個(gè)與平時(shí)心理因素，勞累或者精神刺激有關(guān)。一般會(huì)有煩躁不安，焦慮，失眠多夢等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要放松心情，注意休息，藥物的話可以用點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸，甲鈷胺片試試。適量運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“焦慮不安，失眠，整天腦子閑不下來，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種焦慮不安失眠多夢的情況可能與你的神經(jīng)功能紊亂有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議，保持良好的心情，避免想過多的事情，可以去心理健康門診或精神心理科去看看，必要時(shí)給予藥物治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您近來長時(shí)間焦慮、睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院心理門診或者睡眠門診或者精神科就診，由?？漆t(yī)生指導(dǎo)用藥治療或者進(jìn)行心理疏導(dǎo)或者進(jìn)行松弛療法。
      

      病情分析：
      你好，你整天焦慮不安，失眠，整天腦子閑不下來，考慮可能是過度焦慮，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素和安神補(bǔ)腦液等藥物治療，平時(shí)注意生活規(guī)律，保持心情愉快舒暢，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡覺前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以尋求心理治療。