腳脖腫了月余，一直不消腫

      出現(xiàn)白天腳踝腫脹的情況，運(yùn)力過(guò)度的活動(dòng)末梢循環(huán)充血所導(dǎo)致的這種情況需要注意多休息一下，可以去醫(yī)院做一個(gè)x光片檢查確診，要注意多保養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的一個(gè)月前，走路鍛練沒(méi)有摔倒，沒(méi)有崴腳，腳踝突然腫脹，下午晚上較重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，既然無(wú)外傷因素，考慮可能是心腎疾病、高血壓等。建議你去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，查血壓、心臟彩超、心腎功、尿常規(guī)等及其相關(guān)疾病的檢查確診，對(duì)癥治療。注意休息，減少活動(dòng)，避免過(guò)度勞累及久站，注意局部保暖防寒，適當(dāng)抬高。每天晩上睡覺(jué)前用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。
      以上是對(duì)“腳脖腫了月余，一直不消腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！