我感覺(jué)我抑郁了，我該怎樣？

健康咨詢(xún)描述： 我14了，我在別人是值得羨慕的，在別人看來(lái)我樂(lè)觀活潑，總是笑嘻嘻的?？墒菍?shí)際上我對(duì)什么都提不起興趣來(lái)，哪怕是我曾經(jīng)最?lèi)?ài)的畫(huà)畫(huà)，我都提不起興趣來(lái)，我胸口總是悶悶的，有時(shí)候嚴(yán)重我感覺(jué)我會(huì)有些喘不上氣來(lái)，我感覺(jué)現(xiàn)在做什么都很慢，反應(yīng)也很慢，我現(xiàn)在做事情感覺(jué)比以前吃力很多我有時(shí)候感覺(jué)很崩潰，有時(shí)候覺(jué)得自己很自卑，我感覺(jué)我像個(gè)怪人，我在朋友家人面前總是笑的，可是我其實(shí)很難過(guò)，我感覺(jué)沒(méi)有什么可指望的，我不知道我未來(lái)要干些什么，我感覺(jué)我像是在熬日子，我感覺(jué)他們并不懂我，我感覺(jué)好想大哭一場(chǎng)，我好像大叫，可我又覺(jué)得這像個(gè)怪人，所以我一直忍著，我忍了好久好久，我感覺(jué)真的好難受，她們一天天都說(shuō)為我好，可是我感覺(jué)我并不好我很難過(guò)。我媽說(shuō)我現(xiàn)在很沒(méi)精神，我現(xiàn)在沒(méi)什么想吃的，沒(méi)有想要的，我好像對(duì)什么都提不起想去來(lái)，我感覺(jué)我越來(lái)越崩潰了，他們總是不停的說(shuō)我，我感覺(jué)很悶很煩，真的很難受，說(shuō)不出來(lái)的那種，可他們卻好像覺(jué)得我是閑的沒(méi)事