我感覺我抑郁了，我該怎樣？

健康咨詢描述： 我14了，我在別人是值得羨慕的，在別人看來我樂觀活潑，總是笑嘻嘻的。可是實際上我對什么都提不起興趣來，哪怕是我曾經(jīng)最愛的畫畫，我都提不起興趣來，我胸口總是悶悶的，有時候嚴(yán)重我感覺我會有些喘不上氣來，我感覺現(xiàn)在做什么都很慢，反應(yīng)也很慢，我現(xiàn)在做事情感覺比以前吃力很多我有時候感覺很崩潰，有時候覺得自己很自卑，我感覺我像個怪人，我在朋友家人面前總是笑的，可是我其實很難過，我感覺沒有什么可指望的，我不知道我未來要干些什么，我感覺我像是在熬日子，我感覺他們并不懂我，我感覺好想大哭一場，我好像大叫，可我又覺得這像個怪人，所以我一直忍著，我忍了好久好久，我感覺真的好難受，她們一天天都說為我好，可是我感覺我并不好我很難過。我媽說我現(xiàn)在很沒精神，我現(xiàn)在沒什么想吃的，沒有想要的，我好像對什么都提不起想去來，我感覺我越來越崩潰了，他們總是不停的說我，我感覺很悶很煩，真的很難受，說不出來的那種，可他們卻好像覺得我是閑的沒事