健康咨詢描述: 你好,我是10086接線員,最近二十多天,一直很緊張,我上夜班,導(dǎo)致白天都是這樣,說你好,很高興為您服務(wù),就是說不出來,磕磕巴巴的,用小竅門手敲擊左手,全沒事了,過了一會,又這樣了,吃點(diǎn)啥藥呢?我感覺壓力太大了,怎么辦
嗯,30歲的男性患者可能由于工作的壓力比較大,導(dǎo)致于這個(gè)嘴唇舌頭打顫,這個(gè)10086可能每天所接觸很多的顧客。嗯,每天的顧客形形色色,各種各樣的人都有,而且還要給你們好評,的確不容易,這個(gè)我建議你第1個(gè)呢,可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘赡愕木瘢梢猿鋈ヂ糜伟?,和朋友進(jìn)行交談溝通。嗯,不要一個(gè)人單獨(dú)相處,跟家里邊人或者朋友在一塊溝通溝通思想。
能不能吃點(diǎn)藥什么的緩解下?壓力確實(shí)大
你現(xiàn)在晚上的睡眠怎么樣,焦慮的情緒大不大?呃,首先你第1步要改善睡眠,第2個(gè)呢就是要進(jìn)行這種心理疏導(dǎo)
我們現(xiàn)在是全夜班,白天睡覺,睡眠挺好的,但是確實(shí)焦慮,白天不工作都緊張,白天舌頭都是這樣的
心里疏導(dǎo)你試試
有沒有什么藥物能控制一下呢?或者疏導(dǎo)一下
疏導(dǎo)是最好的,不要用藥,你可以找人進(jìn)行心理咨詢啊
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