讀書緊張聲音顫抖。。
健康咨詢描述： 老師提問(wèn)問(wèn)題讓我站起來(lái)答會(huì)緊張聲音顫抖小的時(shí)候都沒(méi)有也會(huì)緊張可是不會(huì)有顫音但是站起來(lái)讀的話聲音會(huì)變感覺(jué)不是我的聲音自從六年級(jí)有一次老師讓我站起來(lái)讀書我特別緊張聲音也顫抖
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心理素質(zhì)有問(wèn)題。放松心情，不要焦慮緊張，內(nèi)心要暗示自己沒(méi)什么可緊張的。把要讀的內(nèi)容，要背的內(nèi)容背下來(lái)就可以了。做事情要專心致志，就不會(huì)有緊張的感覺(jué)了。
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老師提問(wèn)的時(shí)候，你站起來(lái)回答問(wèn)題會(huì)緊張出現(xiàn)聲音顫抖，像這種屬于正常現(xiàn)象，實(shí)際上許多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況的，你不要過(guò)于的擔(dān)心，你就像平時(shí)背書一樣或者是讀書一樣，你也可以去公園等，人多的地方，大聲的拿一本書或者一張報(bào)紙去朗讀來(lái)鍛煉你的膽量和表達(dá)水平，也可以去看看心理醫(yī)生。
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