晚上10點(diǎn)多睡，半夜要醒好多次
女 | 32歲 2020-04-22 05:49:24
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢(xún)描述： 晚上十點(diǎn)多睡，半夜睡覺(jué)警醒，有點(diǎn)聲響就醒了，感覺(jué)睡不好，有什么好的睡眠方法，過(guò)什么安神的東西吃嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
- 晚上10點(diǎn)多睡覺(jué)，半夜3點(diǎn)多就醒了，在睡
- 晚上10～11點(diǎn)睡覺(jué)每次半夜2點(diǎn)多都會(huì)醒
- 10點(diǎn)多休息。入睡快，但到半夜3點(diǎn)多醒，
- 晚上睡覺(jué)會(huì)醒好多次，多夢(mèng)，難入睡
- 整天犯困想睡覺(jué)，晚上11點(diǎn)多睡，早上7點(diǎn)
- 寶寶晚上睡覺(jué)會(huì)醒好多次
- 晚上總是睡不好，半夜醒來(lái)好多次
- 我晚上10點(diǎn)多睡，早上5點(diǎn)多就醒了
- 晚上睡覺(jué)心悸，睡到半夜3點(diǎn)多就急醒。
- 易睡早醒，十一點(diǎn)多睡3點(diǎn)多醒
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā)
幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-12-15 21:10:55 我要投訴
考慮有可能是神經(jīng)衰弱而引起的癥狀，平時(shí)您要注意保持情緒平穩(wěn)舒暢，在睡前飲用點(diǎn)熱牛奶或者是泡一泡腳，可以幫助提高睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量不好，可以找中醫(yī)用中藥調(diào)理一下。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
-
健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
