減肥騎動(dòng)感單車三小時(shí)中間休息十分鐘三月每天都是這樣

      運(yùn)動(dòng)過(guò)度半年出現(xiàn)膝蓋紅腫熱痛，考慮關(guān)節(jié)炎癥，膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病，走路酸疼不穩(wěn)，建議注意休息，建議做膝關(guān)節(jié)核磁共振，3.0清楚一些，口服硫酸氨基葡萄糖，
      

      病情分析：
      膝蓋損傷建議用1.5~2.0的核磁就可以，3.0的核磁對(duì)受檢者限制更嚴(yán)。對(duì)身體構(gòu)成危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      急性期建議適當(dāng)休息。避免關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)。休息時(shí)患者的適當(dāng)抬高。早診斷早治療。
      

      病情分析：
      你的描述情況，減肥騎動(dòng)感單車三小時(shí)，中間休息十分鐘，每天都是這樣，運(yùn)動(dòng)過(guò)度，膝蓋疼痛腫脹發(fā)紅，現(xiàn)在半年了，不腫脹了，就是走路酸痛，還有點(diǎn)不穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，可以拍磁共振1.0。平時(shí)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。減肥可以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重。主要是晚飯進(jìn)食低熱量食物，吃七分飽，七點(diǎn)鐘以后不要再吃東西。
      
      以上是對(duì)“減肥騎動(dòng)感單車三小時(shí)中間休息十分鐘三月每天都是這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！