減肥騎動感單車三小時中間休息十分鐘三月每天都是這樣

      運動過度半年出現(xiàn)膝蓋紅腫熱痛，考慮關(guān)節(jié)炎癥，膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病，走路酸疼不穩(wěn)，建議注意休息，建議做膝關(guān)節(jié)核磁共振，3.0清楚一些，口服硫酸氨基葡萄糖，
      

      病情分析：
      膝蓋損傷建議用1.5~2.0的核磁就可以，3.0的核磁對受檢者限制更嚴。對身體構(gòu)成危害。
      指導(dǎo)意見：
      急性期建議適當休息。避免關(guān)節(jié)劇烈活動。休息時患者的適當抬高。早診斷早治療。
      

      病情分析：
      你的描述情況，減肥騎動感單車三小時，中間休息十分鐘，每天都是這樣，運動過度，膝蓋疼痛腫脹發(fā)紅，現(xiàn)在半年了，不腫脹了，就是走路酸痛，還有點不穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，可以拍磁共振1.0。平時多注意休息，避免劇烈運動。減肥可以節(jié)食加運動減一下體重。主要是晚飯進食低熱量食物，吃七分飽，七點鐘以后不要再吃東西。
      
      以上是對“減肥騎動感單車三小時中間休息十分鐘三月每天都是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！