健康咨詢描述: 我基本上是一兩天就要擼1次,這個我很煩。在我的身體上也出現(xiàn)了一些病,但是我還戒不了。這個我很受不了,喜歡醫(yī)生能教我?guī)讉€戒擼的招。謝謝了
這種情況很容易引起腎虛的表現(xiàn),尤其高頻率手淫,對于未成年的你來說,損傷較明顯,建議多活動,干一些其他的事情來轉移一下自己的注意力,少看一些不良的視頻等。
指導意見:
你好,這種情況要轉移注意力來戒除手淫或者減少手淫次數。平時要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
1、避免獨處,多參加戶外運動或者找朋友聊天,轉移自己的注意力。2、培養(yǎng)興趣愛好,勞逸結合,充實精神上的生活,樹立正確的人生觀。3.遠離黃色話題和視頻,不看相關的廣告和書籍,建立科學、健康的性知識。努力改變不良習慣。
以上是對“我喜歡擼管子,但是我想戒,可是總是戒不了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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