有問必答網心理健康科 → 有點兒著壓抑,想解開心結

有點兒著壓抑,想解開心結

男 | 12歲 2020-04-15 08:21:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名學生,幾天前,我養(yǎng)的倉鼠不見了,找不到,已經養(yǎng)了一年多,很難過很難過,陪伴我很久,前幾天一直在哭,今天才緩過來,但是不知道怎么,做什么事,都要想起它,一看到它的用品,眼淚就嘩嘩往下掉,上網課的時候,心思好像也不這,家里人一見我哭,就說我懦弱無能,可是我憋在心里好難受,我也不想這樣,玩什么看什么心情都不好。已經三四天了,我不想這樣下去,因為我知道其中的道理,但是我怎么也做不到,請問怎樣才能解開我心中的不愉快,謝謝!

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2020-04-15 08:54:04 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你養(yǎng)的倉鼠不見了,很難過很難過,前幾天一直在哭,今天才緩過來,應當屬于一般心理問題,建議你要放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶外活動,聽聽輕音樂,主動轉移一下注意力,把注意力主動轉移到你感興趣的事情上來,隨著時間的推移,慢慢會好起來的
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-04-15 08:50:17 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,自己養(yǎng)的小愛鼠不見了,您產生的這種心情是可以理解的,說明您是一個有愛心的孩子。
      指導意見:
      如果是封閉式的樓層,小倉鼠可能還在屋里,因為這種小倉鼠膽子比較小,從籠子跑出來容易躲藏起來,不一定什么時候就會跑出來的。再就是小倉鼠怕冷,如果從籠子里跑出來也容易凍死的。不管什么原因,小倉鼠不見了,等過了這個階段,您的心情自然就會好起來,實在不行,你可以再養(yǎng)一只,等新的小倉鼠長大了,照樣使你開心。
      

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