就是16歲多鍛煉身體對身體有壞處嗎？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況以自己不感覺勞累即可，不會影響發(fā)育的，不用過于擔(dān)心。平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述也不算太強(qiáng)烈的運(yùn)動，因?yàn)樵谀闵眢w的符合條件下進(jìn)行的，所以不算過度的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以繼續(xù)堅持鍛煉身體，這樣的話不但強(qiáng)狀筋骨，更好的是有利于身體健康，有幫助。
      以上是對“就是16歲多鍛煉身體對身體有壞處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！