痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動,如體操,瑜伽,太極等。要避免劇烈運動,勞逸結(jié)合?;颊咴诓∏榧毙园l(fā)作期要避免運動,需要臥床休息。在飲食方面要避免食用高嘌呤食物。
如果是痛風(fēng)急性期需要休息,不能劇烈運動,如果平時沒有痛風(fēng)發(fā)作,可以適當(dāng)?shù)倪\動增強體質(zhì),如果想預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作,首先應(yīng)該有效的控制尿酸,平時飲食非常重要,盡量不要吃高尿酸的食物,最好不要吃動物的內(nèi)臟,海鮮,豆制品,少吃牛羊肉,不能喝酒
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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