健康咨詢描述: 我就是擔心睡不著,越是這樣子越難入睡,如果我上床睡著了,哪怕只睡了兩三個小時醒了,心里曉得自己這兩三個小時睡著了的,接下來后半夜也會入睡。我也曉得是心里作用,請問我咋才能擺脫這種感覺???
不排除為更年期綜合癥,是指女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素額度或減少所導致的一系列自主神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂。好發(fā)于45~55歲的女性,大多數(shù)婦女可以出現(xiàn)輕重不等的臨床癥狀。首先是月經(jīng)的改變??梢猿霈F(xiàn)經(jīng)期延長以及月經(jīng)周期不規(guī)則或者停經(jīng),同時還會伴有失眠,焦慮等。
病情分析:
你這個情況考慮可能是由于精神焦慮導致的入睡困難??梢匀メt(yī)院進一步通過焦慮抑郁量表明確具體的心理狀態(tài)。
指導意見:
必要時可以針對性的給予抗焦慮的治療。平時要注意保持心情的愉快,合理安排生活,避免心理壓力過大。
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