仰臥起坐后腹部酸脹痛幾天不見好轉(zhuǎn)

女 | 22歲 2020-04-12 21:52:38 2人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述： 9號號晚上做了30個左右仰臥起坐后，第二天早上開始腰酸脹痛，起床或者坐下往后靠的時候腹部會出現(xiàn)拉扯那種痛感，不敢一下子就躺下這樣，第三天早上起來感覺腰后面沒什么痛感，站直的時候腹部會出現(xiàn)明顯酸疼，整塊肚皮都有感覺

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2020-04-12 21:56:31

根據(jù)您的身體出現(xiàn)了，腰腹部局部組織出現(xiàn)酸脹的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)過度勞損以后，引起的肌肉組織表現(xiàn)癥狀，可以通過活血化瘀按摩理療等康復(fù)療法進行針對性調(diào)理和治療。

2020-04-12 22:59 ask930312520n 追問

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2020-04-13 05:34:58

你好，問題分析，從你的敘述來看，做完仰臥起坐以后腹部酸脹痛，考慮可能是因為腹部劇烈運動后乳酸堆積所引起的，一般過幾天就會好轉(zhuǎn)，不要擔心。指導(dǎo)意見，建議你以后運動要循序漸進，不要突然做劇烈運動，建議你可以熱敷或適當按摩腹部，適當休息。