有問必答網(wǎng)心理健康科 → 內(nèi)心脆弱,總會(huì)想很多事

內(nèi)心脆弱,總會(huì)想很多事

女 | 14歲 2020-04-12 06:59:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本人今年初三。小學(xué)時(shí)害怕自己考不上初中,于是便加緊學(xué)習(xí),最后成績不錯(cuò)進(jìn)了初中。但其實(shí)我小學(xué)并不是一個(gè)非常優(yōu)秀的人,成績也就在中上游而已。一下子變成了別人眼里優(yōu)秀的學(xué)生,老師讓我做班干部,但由于我本人比較內(nèi)向,沒有領(lǐng)導(dǎo)能力,心里敏感,我的號(hào)召力也不強(qiáng),最后只能拼著勁兒去干,這讓我有很大壓力。一時(shí)間適應(yīng)不過來,況且我真的沒有像其他學(xué)生一樣優(yōu)秀。有時(shí)候我們班級(jí)里那幾個(gè)學(xué)習(xí)很好的女生,她們整天晚上熬夜學(xué)習(xí),但我就憑背副科,上補(bǔ)習(xí)班成績不錯(cuò),但是學(xué)校里的老師和同學(xué)都認(rèn)為我是一個(gè)非常非常乖的孩子。認(rèn)為我也沒有手機(jī),但是我玩兒的比他們誰都厲害。我是不是太兩面派了?感覺總是辜負(fù)了對(duì)老師的期望。這可能也是我害怕老師的緣由,總感覺辜負(fù)了對(duì)老師的期望,感覺自己并不是一個(gè)真正的那種好學(xué)生,于是就很害怕跟老師交流,不敢跟老師一起談話什么的。自己很討厭周圍那種學(xué)習(xí)壓力的競(jìng)爭(zhēng),我很不喜歡。但是那些老師真的是好老師。但是我也害怕老師的提問,老師的指責(zé),心里很脆弱感覺很疲憊,因?yàn)樽约翰⒉皇悄欠N好學(xué)生。從學(xué)校里盡量做一個(gè)好人,然后借給同學(xué)們錢,總感覺自己跟一個(gè)受氣包一樣。那些同學(xué),把我弄得很不開心[流淚]。(我太過敏感)

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:21 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的這些問題,主要是你自己過度不自信,過于討好周圍人,并且存在有較為明顯的焦慮,抑郁情緒等因素所導(dǎo)致的,建議多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)些興趣愛好,加強(qiáng)自信心的樹立,配合到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。

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