健康咨詢描述: 我身高170,體重卻已經(jīng)達(dá)到了180,請(qǐng)問(wèn)一下是否有好的減肥方法,是否有正規(guī)的藥物可以用于減肥,本人的腿并不粗,就是肚子很大,顯得很胖,另外想問(wèn)一下最近電視上的有一種叫刮油湯的東西真的可以用于減肥嗎,如果可以會(huì)對(duì)健康有害嗎?
你好,根據(jù)你的描述,考慮主要為內(nèi)分泌失調(diào)加上平時(shí)缺乏鍛煉??紤]脾胃濕氣太重。最好的減肥就是控制飲食外加鍛煉。管住嘴邁開(kāi)腿。建議平時(shí)飲食清淡營(yíng)養(yǎng),多吃含維生素,纖維素高的食品。不吃辛辣油膩,燒烤刺激性的食品。
您好,像您這種情況需要積極的控制體重,屬于肥胖,健康減肥,最主要的是控制飲食多運(yùn)動(dòng),使每天的運(yùn)動(dòng)消耗量大于人體的攝入量,就可以達(dá)到減肥的目的,平時(shí)注意多喝水。而且要持之以恒。
從你描述中知道你今年二十歲身高一米七,體重九十公斤屬于肥胖型。肚子偏大想減肥,并想利用藥物來(lái)健康減肥,其實(shí)藥物減淝產(chǎn)品基本都是產(chǎn)出厭食或間接幫助吸收而起作用,所以建議你還是采取飲食控制配合運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥法來(lái)減效果好!
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生是否有可以減肥健康的藥物?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,上下浮動(dòng)10%都是正常的。你的體重超重了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好減肥不建議你使用任何減肥藥物,可以通過(guò)飲食調(diào)整和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。做到要管住嘴,邁開(kāi)腿。一日三餐正常,合理安排,做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物,如蟹黃,蝦動(dòng)物內(nèi)臟等,多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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