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每天晚上睡覺半夜都醒好幾次睡不著

男 | 25歲 2020-04-08 06:29:07 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天晚上睡覺都醒好幾次睡不著!想要再次入睡很難!每天睡眠質(zhì)量都很差

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-04-08 08:21:09 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)睡眠障礙,睡眠質(zhì)量不佳,主要是由于平時工作過于勞累或精神壓力過大,而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。癥狀嚴重時可以適當服用安神補腦液來進行緩解,睡覺前可以用溫水泡腳,促進睡眠。
      

鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友:23276
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2020-04-08 08:21:19

      這個平??梢匀嗳喽接泻锰幍?,多吃點新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激油膩的食物有好處的,放松心情,藥物可以用點百樂眠看看怎么樣,多用熱水泡泡腳有好處的
      

劉媛
劉媛 濟南高新東區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,冠狀動脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:4781
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2020-04-08 08:19:56 我要投訴

      你好,睡眠質(zhì)量不好的情況下是很容易影響第二天的精神狀態(tài),平時白天的是工作壓力或者思想壓力大嗎?建議你白天可以多做室外活動,多呼吸保持愉快的心情,晚上睡前喝杯溫牛奶,盡量不要看手機。也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科開一點安神補腦液或者清腦片,逍遙丸,酸棗仁等改善一下你的睡眠狀態(tài)。
      

李長征
李長征 桓臺縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2020-04-08 08:14:08 我要投訴

      你好,出現(xiàn)這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱或壓力過大等情況所造成的,在出現(xiàn)這種情況之后,可以及時的選擇使用藥物進行對癥治療,促進癥狀的緩解控制,暫時可以選擇使用谷維素,棗仁安神顆粒等類型的藥物進行對癥治療,若癥狀比較嚴重的話,則可以配合使用鎮(zhèn)靜安神藥物。
      

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