失眠，煩躁，控制不住自己
健康咨詢描述： 耳鳴，煩躁，控制不住自己，惡心，頭疼，失眠，天天得早上五六點(diǎn)才能睡，九點(diǎn)多就醒，睡眠質(zhì)量還不好，有時(shí)候做夢，有時(shí)候能聽見外面說話，心率快120多次，現(xiàn)在在吃倍他樂克和佐匹克隆，沒什么效果
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引起失眠的原因有很多，壓力過大，植物神經(jīng)紊亂等，還是建議平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，調(diào)整生物鐘。平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，盡量控制住情緒?？梢苑稚⒆⒁饬?，做一些有意義的事情。
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你好，你的情況可以再配合吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下。這種情況可以吃點(diǎn)中成藥舒肝解郁膠囊配合穩(wěn)心顆粒調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。不要吃辣的食物。
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你好，出現(xiàn)這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱，過度緊張焦慮等情況所造成的，出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)的選擇使用藥物進(jìn)行對癥治療，同時(shí)注意休息，避免過度緊張，藥物可以選擇使用谷維素，柏子養(yǎng)心丸，棗仁安神顆粒等類型的藥物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐浜鲜褂面?zhèn)靜藥物進(jìn)行治療，暫時(shí)緩解癥狀。
以上是對“失眠，煩躁，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，有點(diǎn)比較嚴(yán)重的神經(jīng)的
指導(dǎo)意見：
這種情況就需要及時(shí)治療的，繼續(xù)進(jìn)展下去有可能就會出現(xiàn)精神方面的問題的，可以檢查一下甲狀腺功能看看，如果結(jié)果正常可以加上調(diào)節(jié)精神的比如多塞平看看
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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