晚上睡不著怎么辦？？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述其實(shí)能導(dǎo)致失眠的原因有很多，我們要想治療這個(gè)失眠，最好去尋找一下導(dǎo)致事件的原因。
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致失眠比較常見的因素就是內(nèi)心里邊兒有心事，內(nèi)心里邊兒壓力比較大，比如來自于學(xué)習(xí)，來自于家庭。來自于人際關(guān)系等等，還有一些就是因?yàn)槭謾C(jī)的普及，所以導(dǎo)致很多孩子在晚上玩手機(jī)玩的比較晚。玩過了一定的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)失眠。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡如果出現(xiàn)很嚴(yán)重的失眠癥的話，那么就需要排除是什么原因?qū)е碌?。失眠一般是每個(gè)周持續(xù)三天，連續(xù)一個(gè)月的話就可以構(gòu)成失眠癥。
      指導(dǎo)意見：
      首先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科查體排出什么原因?qū)е碌?，比方說甲減或者是甲亢，如果是沒有任何原因的話，可以吃一些改善失眠的藥物，比方說褪黑激素片。