晚上睡不著怎么辦？？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述其實能導致失眠的原因有很多，我們要想治療這個失眠，最好去尋找一下導致事件的原因。
      指導意見：
      導致失眠比較常見的因素就是內心里邊兒有心事，內心里邊兒壓力比較大，比如來自于學習，來自于家庭。來自于人際關系等等，還有一些就是因為手機的普及，所以導致很多孩子在晚上玩手機玩的比較晚。玩過了一定的時間就會出現(xiàn)失眠。
      

      病情分析：
      你這個年齡如果出現(xiàn)很嚴重的失眠癥的話，那么就需要排除是什么原因導致的。失眠一般是每個周持續(xù)三天，連續(xù)一個月的話就可以構成失眠癥。
      指導意見：
      首先去醫(yī)院神經內科查體排出什么原因導致的，比方說甲減或者是甲亢，如果是沒有任何原因的話，可以吃一些改善失眠的藥物，比方說褪黑激素片。