閨蜜最近特別多愁善感

      有一點抑郁情緒，青春期都會有情緒波動，并且這個時期自我調節(jié)能力還比較差，多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持心情愉快，多與人接觸。
      

      指導意見：
      來月經前后體內激素水平會有變化，會出現(xiàn)脾氣有變化，這個也是屬于正常的，但你說你的閨蜜沒有來月經，她的情況應該不是月經前后變化的問題，需要考慮她這是出現(xiàn)了心理異常的前兆，建議你可以建議她在家長陪同下去看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，13歲，女，情緒很容易變化，并且很容易哭，這些情況考慮管理情緒的能力不足，與青春發(fā)育期有關系，也可能與性格變化有關系。
      指導意見：
      建議當事人平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“閨蜜最近特別多愁善感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！