焦慮壓抑多愁善感不說(shuō)話胡思亂想精神亢奮

      病情分析：
      老是想事情的消極面，這和人的心境有關(guān)。當(dāng)人的心境下好，焦慮郁悶，敏感多情時(shí)，就會(huì)對(duì)周圍的一切產(chǎn)生消極的想法。這樣的想法又會(huì)讓人心情不好。如此循環(huán)往復(fù)，會(huì)讓人難以自拔。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      解決這種心境問(wèn)題，可以去醫(yī)院精神科或者精神衛(wèi)生中心檢查一下有沒(méi)有心境障礙或者抑郁癥，然后看看是否需要藥物治療。心理治療可以緩解癥狀，但并不能消除這種情況。

      病情分析：
      抑郁焦慮，多愁善感，總是往不好的方向是想象，這是焦慮的表現(xiàn)，通常也會(huì)有一些腸胃消化功能方面的障礙，容易肝火亢盛，莫名其妙就上火了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議自我調(diào)整情緒，學(xué)會(huì)放寬心態(tài)，不給自己太多的壓力。同時(shí)也可以考慮中醫(yī)調(diào)理，推薦疏肝解郁丸，藥房有售，合適你的癥狀，有緩解療效。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，敏感，壓抑，存在著一定的焦慮情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感和生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，學(xué)會(huì)宣泄自己的負(fù)性情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“焦慮壓抑多愁善感不說(shuō)話胡思亂想精神亢奮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！