做仰臥起坐后肚子痛.

      做仰臥起坐之后感覺肚子疼，這個應(yīng)該是正常的，再加上剛開始做，如果鍛煉一段時間就好了，因為做仰臥起坐是直接鍛煉腹肌的，所以會感覺腹部不舒服。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述的情況做仰臥起坐做完肚子小腹痛一用勁就痛大腿根也痛，考慮是由于沒有經(jīng)常性的鍛煉導(dǎo)致的肌肉韌帶疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，這幾天不要劇烈的活動，可以外用紅花油涂抹患處，疼痛的嚴(yán)重的話可以口服布洛芬膠囊看看。
      

      病情分析：
      你好！不用太緊張。不用太擔(dān)心。不知以前有過這樣的情況沒有，有去醫(yī)院檢查過沒有？從目前的情況開看，可能是你平時缺乏運動，運動量太多，牽扯引起共鳴可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      1.一般治療：注意休息，少熬夜，飲食習(xí)慣方面清淡易消化食物為主，少吃辛辣刺激性的食物，注意保持患處的干凈及衛(wèi)生，保持樂觀積極向上的態(tài)度，相信自己，你可以的，加油。
      2.可以去醫(yī)院骨科或者消化內(nèi)科系統(tǒng)檢查一下，指導(dǎo)下一步的治療計劃。
      3.放松心情，沒有多大問題的，不適可以及時到附近醫(yī)院接受治療。
      
      以上是對“做仰臥起坐后肚子痛.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！