做仰臥起坐了之后肚子痛了是正常的嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 22:28:02
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2021-06-01 22:32:49 我要投訴
仰臥起坐時(shí)一些肌肉運(yùn)動(dòng)有可能是保護(hù)性的肌肉痙攣，提示運(yùn)動(dòng)過量，要及時(shí)的停止活動(dòng)，避免再刺激，另外運(yùn)動(dòng)要進(jìn)行一個(gè)個(gè)體化，避免盲目大量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)機(jī)體的損傷。
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