我也不知道我現(xiàn)在什么心情。

      你這種情況存在著情緒控制障礙，而且睡眠規(guī)律紊亂?？赡苁鞘艿搅艘欢ǖ拇驌魧?dǎo)致的，所以你目前需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，可以做心理治療，必要時吃藥治療，平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不管你有多困，早晨7點左右就抓緊時間起床，晚餐以后先洗漱聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，及時的入睡。不管遇到什么問題，要學(xué)會面對和解決問題。冷靜理性的去處理。

      抑郁癥主要表現(xiàn)是情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。并且持續(xù)兩周以上。如果有這些情況就考慮抑郁癥了。你這種情況的話，應(yīng)該是因為青春期出現(xiàn)一些情緒方面的問題，平時的話多跟家長溝通交流一下，家長畢竟是從這個年紀(jì)過來的，比較有經(jīng)驗。