有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 每天晚上睡著了就會做夢

每天晚上睡著了就會做夢

男 | 33歲 2020-03-27 09:04:01 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 早上睡著了就做夢做的夢有的記得有些記不得白天精神不好已經(jīng)一年多了請問醫(yī)生我現(xiàn)在怎么辦好呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2020-03-27 09:08:18 我要投訴

      每天晚上睡著了就會做夢,有可能是與您白天精神緊張,壓力過大有直接的關(guān)系,您在睡前用熱水泡一泡腳,平時要避免緊張或者是過度的勞累,要調(diào)整好心情,睡前可以適當?shù)暮赛c兒熱牛奶。
      

李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
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2020-03-27 09:11:09 我要投訴

      病情分析:如果出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不好,夢多,導(dǎo)致第二天沒有精神的話,大多數(shù)是由于一個精神緊張壓力大引起來的神經(jīng)衰弱或者是說長時間的不良的作息時間導(dǎo)致的生物鐘紊亂引起的,這種情況下首先要改變一下不良的作息時間,睡前不要喝濃茶,咖啡等食物,必要的時候可以給予營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理睡眠的藥物口服。
      

鄭麗娟
鄭麗娟 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,甲狀腺功能亢進癥 幫助網(wǎng)友:3421稱贊:1
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2020-03-27 09:07:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你有什么緊張焦慮的事情嗎?壓力大嗎?通過你的描述你這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂所致。
      指導(dǎo)意見:
      你好,放松心情,保持良好的心態(tài),晚上十一點左右睡覺,睡覺前一小時喝熱牛奶,溫水泡腳,促進睡眠,改善睡眠質(zhì)量??梢钥诜染S素,維生素B1調(diào)節(jié)植物神經(jīng),希望你能采納。
      
      以上是對“每天晚上睡著了就會做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2020-03-27 09:08:14 我要投訴

      病情分析:
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,避免劇烈運動和過度勞累,必要時用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。

2020-03-27 09:15 ask929486533k 追問

哪里可以買到蓮心

2020-03-27 09:23醫(yī)生回答:

一般中藥店可以買到,平時緩解心理壓力,避免劇烈運動和過度激動

唐建華
唐建華 醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)燒,肺炎,支氣管炎,胃炎等 幫助網(wǎng)友:10053
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2020-03-27 09:08:46 我要投訴

      病情分析:
      晚上多夢的話。那么一般來說跟白天緊張的工作生活還是有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      那么夢的話,日有所思夜有所夢。高節(jié)奏的生活,工作壓力較大,有可能會造成晚上多夢睡不好,精神差的情況。首先一點就是自我調(diào)節(jié),如果工作壓力比較大,建議你嗯,回家以后轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,做一點自己比較興趣的事情,培養(yǎng)一下自己的愛好。每天最好能夠運動半個小時到一個小時。那么藥物方面可以推薦安神補腦液,維生素b1,谷維素的調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
      

任曉強
任曉強 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:55032稱贊:108
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2020-03-27 09:12:33 我要投訴

      病情分析:
      多夢多是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),還可出現(xiàn)輕度頭疼,煩躁,焦慮,食欲差的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素,刺五加,補腦安神治療。飲食宜清淡食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜。
      

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