每天晚上睡著了就會(huì)做夢(mèng)

      每天晚上睡著了就會(huì)做夢(mèng)，有可能是與您白天精神緊張，壓力過大有直接的關(guān)系，您在睡前用熱水泡一泡腳，平時(shí)要避免緊張或者是過度的勞累，要調(diào)整好心情，睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)兒熱牛奶。
      

      病情分析：如果出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不好，夢(mèng)多，導(dǎo)致第二天沒有精神的話，大多數(shù)是由于一個(gè)精神緊張壓力大引起來的神經(jīng)衰弱或者是說長時(shí)間的不良的作息時(shí)間導(dǎo)致的生物鐘紊亂引起的，這種情況下首先要改變一下不良的作息時(shí)間，睡前不要喝濃茶，咖啡等食物，必要的時(shí)候可以給予營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理睡眠的藥物口服。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你有什么緊張焦慮的事情嗎？壓力大嗎？通過你的描述你這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂所致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，放松心情，保持良好的心態(tài)，晚上十一點(diǎn)左右睡覺，睡覺前一小時(shí)喝熱牛奶，溫水泡腳，促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量?？梢钥诜染S素，維生素B1調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，希望你能采納。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡著了就會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      晚上多夢(mèng)的話。那么一般來說跟白天緊張的工作生活還是有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      那么夢(mèng)的話，日有所思夜有所夢(mèng)。高節(jié)奏的生活，工作壓力較大，有可能會(huì)造成晚上多夢(mèng)睡不好，精神差的情況。首先一點(diǎn)就是自我調(diào)節(jié)，如果工作壓力比較大，建議你嗯，回家以后轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，做一點(diǎn)自己比較興趣的事情，培養(yǎng)一下自己的愛好。每天最好能夠運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。那么藥物方面可以推薦安神補(bǔ)腦液，維生素b1，谷維素的調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
      

      病情分析：
      多夢(mèng)多是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，還可出現(xiàn)輕度頭疼，煩躁，焦慮，食欲差的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神治療。飲食宜清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜。