健康咨詢描述: 晚上睡不著,越睡越清醒。要到第二天早上10點(diǎn)這樣才能睡著。睡眠時(shí)間不夠。這種狀態(tài),持續(xù)1年多了!該吃什么藥呢?
失眠多夢的情況發(fā)生,考慮和心理因素緊張焦慮都是有一定性的關(guān)系的,首先這種情況需要積極的放松一些心情,多注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
你好,我看到你的描述了。嗯,不知道你每天晚上大概幾點(diǎn)上床睡覺休息呢?白天的精神狀態(tài)怎么樣?白天中午有沒有午休?晚上睡覺有沒有多夢或者容易驚醒的情況,有沒有夜間盜汗?之前都吃過什么藥?
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