玩手機(jī)時(shí)間不長(zhǎng)就累，想睡覺(jué)

      你的情況可能是休息不好導(dǎo)致的，也可能是過(guò)度疲勞引起的，建議您平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，飲食要清淡，另外可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲶w育鍛煉，提高自己的免疫力。
      

      病情分析，這種情況有可能和長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)有關(guān)系，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，白天適量運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每次超過(guò)30分鐘以上，規(guī)律進(jìn)食，避免熬夜勞累生氣等情況！一般很快就好了，必要的時(shí)候到醫(yī)院里進(jìn)行檢查
      
      以上是對(duì)“玩手機(jī)時(shí)間不長(zhǎng)就累，想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      手機(jī)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就感覺(jué)到累，就特別想睡覺(jué)了，有可能是說(shuō)出現(xiàn)頸椎病或者是說(shuō)這個(gè)眼疲勞造成的。所以這種情況一定要及時(shí)的保證良好的睡眠不要玩的時(shí)間太長(zhǎng)。
      

      您好，考慮是姿勢(shì)不良引起的勞累，多休息，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，注意眼部休息，累了就休息一會(huì)，平時(shí)不建議長(zhǎng)時(shí)間用眼玩手機(jī)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來(lái)增加身體抵抗力。
      

      1，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)有明確的視覺(jué)疲勞，可以導(dǎo)致緊張型頭痛困倦。此外看手機(jī)多是低頭的動(dòng)作，也會(huì)引起頸肩肌肉群緊張，導(dǎo)致頸椎性腦供血不足。2，每個(gè)人對(duì)有個(gè)體差異，可能別人2個(gè)小時(shí)才會(huì)累，你一個(gè)小時(shí)就感覺(jué)到不適了。那就多休息，少看手機(jī)，適度增加體育運(yùn)動(dòng)，更有助于健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，玩手機(jī)半小時(shí)到一小時(shí)就感覺(jué)累，特別想睡覺(jué)容易疲勞，玩手機(jī)感覺(jué)心跳好快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那您不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，最近有經(jīng)常熬夜的情況嗎？經(jīng)常熬夜會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，從而引起心跳加快的。您玩手機(jī)的時(shí)候是怎么樣的？是低頭還是躺著玩呢？有的時(shí)候供血不足，缺氧就會(huì)容易特別累。
      
      以上是對(duì)“玩手機(jī)時(shí)間不長(zhǎng)就累，想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！