失眠焦慮……晚上就睡兩個小時

      病情分析：
      你好，睡眠障礙比較常見的有入睡困難、夜間易醒、醒后難以入睡、早醒、睡眠感缺失等表現(xiàn)，如果次日正常生活受影響，頭昏乏力，注意力不集中，毛躁不安，提示情況比較嚴重，需要通過藥物來調(diào)整！
      指導(dǎo)意見：
      目前在臨床上可以用苯二氮卓類藥物來治療失眠，另外呢也有一些抗焦慮的藥物，像你所說的這種情況，如果說沒有一些過分的擔心焦慮的情緒，可以先服用一些改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好！長期的睡眠不足，對身體損害很大，幾乎是各系統(tǒng)都有傷害，失眠會引起焦慮，焦慮又會引起失眠，兩者形成惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      首先是要減輕壓力，去除根源，然后可以去醫(yī)院讓大夫開些西藥先能睡眠，補補覺，恢復(fù)一下體力，西藥能立馬見效，但治標不治本，還有依賴性，最好中西醫(yī)結(jié)合，治療。
      
      以上是對“失眠焦慮……晚上就睡兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。