前臂一轉動先感覺卡一下然后響，引體向上也會響

      關節(jié)面之間有少許液體做潤滑劑，所以關節(jié)運動時一般沒有咔嚓聲，大多數(shù)人偶爾有某一關節(jié)運動時有聲音，都是由于關節(jié)姿勢不太正確或運動量太大引起，我想你應該是運動量太大的原故。

      病情分析：
      訓練活動過度導致關節(jié)韌帶勞損及滑囊不能正常分泌潤滑液而形成的發(fā)響，你可能是因為身體不適應，或者是訓練太多，本來這些響都不應該有的，因為骨骼之間都有軟連接的
      指導意見：
      建議目前不宜太劇烈的活動，明顯身體對訓練已經(jīng)表現(xiàn)了疲勞，平時注意保護你的關節(jié)，
      可以自己用紅花油，活絡油按摩一下，或者熱敷，促進血液循環(huán)，改善關節(jié)的功能，
      做之前先將手臂肌肉放松，也有可能是你在做的過程中用力過度，肌肉放松后還有這樣的現(xiàn)象話，建議你停止一段時間，