愛做夢(mèng)體質(zhì)是什么原因
女 | 22歲 2020-03-19 15:44:57
1人回復(fù)
來自南平市
健康咨詢描述： 幾乎每天都會(huì)做夢(mèng)，白天看見什么有什么印象深刻的事就會(huì)夢(mèng)到什么，沒有什么事也會(huì)做七七八八的夢(mèng)
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張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-08-26 16:13:59 我要投訴
病情分析：
你好！據(jù)你的描述分析，愛做夢(mèng)，經(jīng)常白天想到什么晚上愛做夢(mèng)，有可能是與你過度勞累熬夜或情緒激動(dòng)變化有關(guān)造成的，常言道白天有所想夜有所夢(mèng)的情況，應(yīng)該問題不大。
指導(dǎo)意見：
你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，多喝水，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理，睡眠前深呼吸幾次放松心情，保證睡眠質(zhì)量。
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