長期睡眠不足，經常整晚不睡

      感謝信任。目前主要考慮是一個睡眠問題，先吃中成藥住眠哈。
      1.盡可能的自我調節(jié)睡眠，適當減少白天睡眠，保證晚上睡眠質量如果自我調節(jié)效果不好?？诜采裱a腦液一次10ml，一日2次。百樂眠口服，一次4粒，一日2次，14天為一個療程。復方酸棗仁膠囊口服，一次1粒，睡前服。甜夢膠囊口服，一次3粒，一日2次。這四種選一種。睡眠改善了停用。這些中成藥沒什么副作用，也可以猛然停用。
      2.如果這些中成藥效果不好，再考慮用曲唑酮，先從半片開始用，如果半片不好的話可以半片半片的加，最多可以吃到兩片，如果睡眠改善了，可以倒著順序減回去直至停藥。這個藥也是很安全的，副作用相對小。阿普唑侖也可以緩一緩加。
      3.這些都不好才考慮用阿普唑侖，地西泮，艾司唑侖，氯硝西泮等安眠藥哈，盡量不要用，容易產生依賴性和耐藥性。
      如果需要補充，請盡可能的詳細補充。

      你這是屬于嚴重的失眠，根據(jù)你的情況考慮你這也與自身的疾病有是有一定的關系的，由于肝臟疾病并且會產生相應的心理負擔，會導致嚴重的失眠，所以建議你首先可以使用一些安眠類的藥物緩解癥狀，對于肝臟疾病應該做進一步檢查，然后采取針對性的治療。