長(zhǎng)期睡眠不足，經(jīng)常整晚不睡

      感謝信任。目前主要考慮是一個(gè)睡眠問(wèn)題，先吃中成藥住眠哈。
      1.盡可能的自我調(diào)節(jié)睡眠，適當(dāng)減少白天睡眠，保證晚上睡眠質(zhì)量如果自我調(diào)節(jié)效果不好?？诜采裱a(bǔ)腦液一次10ml，一日2次。百樂(lè)眠口服，一次4粒，一日2次，14天為一個(gè)療程。復(fù)方酸棗仁膠囊口服，一次1粒，睡前服。甜夢(mèng)膠囊口服，一次3粒，一日2次。這四種選一種。睡眠改善了停用。這些中成藥沒(méi)什么副作用，也可以猛然停用。
      2.如果這些中成藥效果不好，再考慮用曲唑酮，先從半片開(kāi)始用，如果半片不好的話(huà)可以半片半片的加，最多可以吃到兩片，如果睡眠改善了，可以倒著順序減回去直至停藥。這個(gè)藥也是很安全的，副作用相對(duì)小。阿普唑侖也可以緩一緩加。
      3.這些都不好才考慮用阿普唑侖，地西泮，艾司唑侖，氯硝西泮等安眠藥哈，盡量不要用，容易產(chǎn)生依賴(lài)性和耐藥性。
      如果需要補(bǔ)充，請(qǐng)盡可能的詳細(xì)補(bǔ)充。

      你這是屬于嚴(yán)重的失眠，根據(jù)你的情況考慮你這也與自身的疾病有是有一定的關(guān)系的，由于肝臟疾病并且會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的心理負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠，所以建議你首先可以使用一些安眠類(lèi)的藥物緩解癥狀，對(duì)于肝臟疾病應(yīng)該做進(jìn)一步檢查，然后采取針對(duì)性的治療。