睡眠不足，不踏實(shí)經(jīng)?？摁[

      病情分析：
      你這種情況可能是由于自己的緊張和焦慮的情緒，造成睡眠質(zhì)量不好，要注意讓自己放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，運(yùn)動(dòng)可以釋放內(nèi)心的壓力，也可以讓自己情緒保持，更能促進(jìn)自己睡眠質(zhì)量提高。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如疾病影響、體內(nèi)缺少微量元素、過于疲勞、受到驚嚇或刺激、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)，看看是否缺乏，如果缺乏，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行補(bǔ)充。另外，平時(shí)也要多關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，避免他白天玩得過于疲勞或過于興奮，給他營(yíng)造良好的睡眠氛圍，讓他養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，孩子夜里睡眠不足，經(jīng)?？摁[，如果在睡眠中頭部出汗比較多，并且后腦勺有斑禿，可能屬于缺乏微量元素所致。再就是可能與趴著睡覺的姿勢(shì)導(dǎo)致呼吸道不通暢，也是引起夜間容易哭鬧的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議要帶寶寶去醫(yī)院兒科門診檢查微量元素，以便根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行適量的補(bǔ)充。并且讓孩子多到戶外玩耍，多接觸陽(yáng)光浴，有利于鈣的吸吸收。
      以上是對(duì)“睡眠不足，不踏實(shí)經(jīng)?？摁[”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！