長期熬夜，睡眠不足。

      睡眠不好，可以喝百樂眠的藥物，那么也是可以喝安神補(bǔ)腦液的藥物來進(jìn)行治療的，那么可能跟緊張焦慮有一定的關(guān)系的，那么平時要積極參加體育運(yùn)動的，有效的體運(yùn)動可能改變你的狀態(tài)，這個就不要熬夜了
      

      你好，你的這種情況如果長期熬夜，睡眠不足，休息不好的話，是會導(dǎo)致白天犯困，疲憊乏力以及肌肉發(fā)軟的，長期熬夜對身體健康是非常不利的，建議你以后要注意休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前一定要睡覺，并按時起床。