17歲了，想長(zhǎng)高一點(diǎn)

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，想長(zhǎng)高一點(diǎn)，去醫(yī)院排的骨骺線片，醫(yī)生說(shuō)快閉合了。建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，抓緊鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高。早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩，運(yùn)動(dòng)腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高漂亮有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，只要堅(jiān)持相信你的身體，就一定還會(huì)長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      你好，如果拍的骨齡片骨后線沒(méi)有閉合，骨齡小于或等于你的年齡，還是有長(zhǎng)高的希望。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)行藥物干預(yù)長(zhǎng)高。注意飲食，多吃含鈣高的食物，多做跳高的一起運(yùn)動(dòng)。良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。戒酒戒煙。
      

      病情分析：
      你好！如果骨骺線接近閉合?？梢酝ㄟ^(guò)多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球，打羽毛球并要多做引體向上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少8小時(shí)，飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      
      以上是對(duì)“17歲了，想長(zhǎng)高一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！