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失眠多日無睡意怎么辦

女 | 49歲 懸賞3個健康幣 2020-03-16 13:28:01 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 家里有病人，一月前開始睡不好，后來情況有所好轉(zhuǎn)。最近一周多時間又開始睡不好，可能是照顧病人緊張造成的無睡意，夜里腦子很清晰，各種辦法都試了就是睡不著，有時感覺類似淺睡眠那種，就像閉目養(yǎng)神似的，睡不踏實(shí)。但休息不好又頭昏腦脹。求大夫指點(diǎn)該怎么辦？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:54:27 我要投訴

      根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠等，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱等素有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)癥狀，有必要在醫(yī)生根據(jù)身體的具體情況，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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