平時比較克制，很少手淫

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)成年，性心理性生理已經(jīng)發(fā)育成熟，擁有一定性欲望是正常的生理現(xiàn)象。偶爾手淫解除性壓抑也是可以的，但是每次手淫的時間比較短考慮與你用力過度是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      針對以上癥狀也沒有必要著急，要從心理上進(jìn)行放松，正確的認(rèn)識這個問題，平時不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻，盡量減少視覺刺激引起性欲望?？勺銎渌矚g的事情充實自己的生活，分散注意力。