經(jīng)常自慰手淫，想克制但時常克制不了

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成不良影響，例如可以引起焦慮反應(yīng)，自責(zé)，記憶力下降，身體疲乏無力，為了身體健康，建議戒掉手淫，避免接觸影視作品，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣等。

      一般情況下，適度的手影對人體的健康不會造成影響，你也不要過度的擔(dān)心，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對性方面的事情不要過度的去關(guān)注適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡。規(guī)律的休息一般不會對人的健康造成影響。