我現(xiàn)在特別想減肥。就是不知道應該怎么辦。

      你好，如果減肥成功了的話，那么肯定會有一定的皮膚的松弛的，可以去醫(yī)院的皮膚科或者整形美容科就診，在專業(yè)醫(yī)師指導下給予一定的手術操作以后才能夠使皮膚恢復到自然狀態(tài)的。

      你這種情況一方面應該注意飲食調節(jié)，避免進食過于油膩的食物，同時應該注意加強運動，要適當?shù)某砸稽c優(yōu)質蛋白，比如瘦肉，雞蛋清等。運動量可以逐步的增大。
      

      你好很高興為你服務。你好很高興為你服務。減肥是一項長期工程。、、運動：俯臥撐、仰臥起坐。不要一開始就過于激烈，最好做早晚做一組，每組10——20個，循序漸進。2.飲食要均衡葷素搭配。少吃或不吃含脂肪類食、物。3、艾米粒中藥敷包外用。
      
      以上是對“我現(xiàn)在特別想減肥。就是不知道應該怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述中知道你想減肥，你身高一米八五，體重一百公斤屬肥胖型，減肥辦法采取飲食控制法吃清淡的食物七分飽配合運動鍛煉減肥法有氧運動鍛煉，一般不會有皮膚松馳現(xiàn)象的，隨著脂肪的消耗皮膚會緊縮的。
      

      病情分析：
      你的減肥問題情況的咨詢看出你是一個非常關注自己身體健康和美好形象的智慧人，你這個情況建議采取綜合的措施進行控制體重
      指導意見：
      你加強鍛煉身體，每天行走一萬步以上，并且改變一下進行檢查順序，喝點水吃菜，最后吃飯。晚飯盡量早吃，并且七點后不要再進食任何食物

      病情分析：
      小伙子你18歲1米85的身高，體重200斤(100公斤)，體重公斤數(shù)除以身高的平方，體重指數(shù)在18~24之前是正常的，而你的體重指數(shù)在29.2，是體重超重了，是該減肥了，
      指導意見：
      要想成功減肥必須下定決心持之以恒才行，不能心血來潮一陣子，減肥要控制飲食加強體育鍛煉，有氧運動如跑步游泳等，減肥成功皮膚不會松馳的，脂肪會變成肌肉的，祝你減肥成功！