女25歲，骨頭架子小，比較胖

      根據(jù)描述的情況，目前想備孕的話，還是先減減肥有助于懷孕，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸的，維生素等，飲食上盡量保持清淡易消化。平時一定要心情開朗，不要壓力過大。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。體重稍重不影響受孕。備孕期間除了多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)和富含維生素E的食物，少吃辛辣或者是太過溫?zé)岬氖澄铩Ｒ⒁庋a鐵。
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)你提供的信息進(jìn)行了分析，按照你的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行推算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在120斤左右
      指導(dǎo)意見：
      建議你從現(xiàn)在開始每天進(jìn)行體育鍛煉或者參加塑形瑜伽運動進(jìn)行減肥，同時注意適當(dāng)飲食，少吃垃圾食品和過度油膩食品，多吃新鮮水果和蔬菜
      
      以上是對“女25歲，骨頭架子小，比較胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想要減肥，第一步在飲食方面一定要注意，一日三餐都不能吃得太飽，并且千萬要少吃豬肉牛肉羊肉等肉類食物，盡量不要喝湯，晚餐熱量攝入最好控制在正常范圍內(nèi)，但是千萬不能不吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議，清淡飲食，不喝酒咖啡茶葉等飲料，加強(qiáng)體育鍛煉千萬不能太過懶惰，只有運動才是消耗脂肪最好的方法。