有問必答網運動瘦身減肥 → 胯大,骨頭架子大,再加上我特別胖

胯大,骨頭架子大,再加上我特別胖

女 | 17歲 2017-05-06 20:38:05 4人回復 來自

健康咨詢描述: 胯大,骨頭架子大,再加上我特別胖,就成了水桶腰大象腿

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-12 07:08:03 我要投訴

      這種情況與先天遺傳因素有一定的相關性,建議平時科學科學的生活,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動至少一小時,長期堅持身體肯定會比較健美。不要吃油炸的食物,每餐主食不要超過二兩。
      

李素榮
李素榮 主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎,腎病綜合癥診療,腦中風后遺癥,急 幫助網友:13791稱贊:63
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-05-06 23:38:39 我要投訴

      病情分析:
      上述美女青春發(fā)育期,天生骨骼粗壯,骨盆偏大。特別是腿粗像大象腿。需要減肥,多運動。
      指導意見:
      建議:首先少吃多運動,以粗糧淡飯為主,其次戶外有氧活動,鍛煉身體,消耗脂肪。最后講行為美,為結婚,生子創(chuàng)造良好條件。
      

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網友:42922稱贊:61
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-05-07 06:35:44

      病情分析:
      減肥指運用藥物,飲食、運動、中醫(yī)經絡,心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導意見:
      一般對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。
      
      以上是對“胯大,骨頭架子大,再加上我特別胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-12 05:53:38 我要投訴

      你的情況是由于你的體型決定的,胯大骨頭架大是沒辦法的,但是肥胖是可以減的,平時要管住自己的嘴,少吃油膩高脂煎炸的食物,多吃點水果蔬菜之類的,每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳等,只要堅持下去,減肥效果會比較明顯的。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由