胯大，骨頭架子大，再加上我特別胖

      這種情況與先天遺傳因素有一定的相關性，建議平時科學科學的生活，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動至少一小時，長期堅持身體肯定會比較健美。不要吃油炸的食物，每餐主食不要超過二兩。
      

      病情分析：
      上述美女青春發(fā)育期，天生骨骼粗壯，骨盆偏大。特別是腿粗像大象腿。需要減肥，多運動。
      指導意見：
      建議：首先少吃多運動，以粗糧淡飯為主，其次戶外有氧活動，鍛煉身體，消耗脂肪。最后講行為美，為結婚，生子創(chuàng)造良好條件。
      

      病情分析：
      減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫(yī)經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導意見：
      一般對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
      
      以上是對“胯大，骨頭架子大，再加上我特別胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況是由于你的體型決定的，胯大骨頭架大是沒辦法的，但是肥胖是可以減的，平時要管住自己的嘴，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜之類的，每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等，只要堅持下去，減肥效果會比較明顯的。