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我想找心理專家開導(dǎo)我

女 | 32歲 2020-03-08 20:22:36 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我想問問心理醫(yī)生,我不會(huì)處理單位同事的關(guān)系,我剛?cè)ヒ粋€(gè)新的單位別人都欺負(fù)我,我很痛苦,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高學(xué)柱
高學(xué)柱 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:569
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2020-03-08 20:39:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!
      從你的描述中,剛剛換了工作單位,目前比較不適應(yīng),同事關(guān)系緊張!
      指導(dǎo)意見:
      1、新的工作環(huán)境、新的工作模式、新的同事,適應(yīng)和相處都是需要時(shí)間的,同事們可能并不了解你,也沒有找到跟你進(jìn)一步交流合作的機(jī)會(huì),所以初期的關(guān)系冷淡是很正常的,從這個(gè)角度考慮,同事們可能并不是故意為難你,你的心情也會(huì)好一些的!
      2、新的工作,業(yè)務(wù)都需要你盡快掌握,初期是比較辛苦的。但盡快的從工作中證明自己,贏得同事和領(lǐng)導(dǎo)的尊重是當(dāng)下的重中之重!也是打破僵局的捷徑!
      祝您早日適應(yīng)新的工作環(huán)境!加油!

2020-03-08 20:41 ask80899469re 追問

不是我們單位還沒開業(yè),我們工作不緊張就是他們男的幾個(gè)同事聽我以前的同時(shí)說我不好,他們故意瞧不起我,我婚姻不好,我們他們就我自己一個(gè)女的他們幾個(gè)男的就光說我,當(dāng)面說我,我能不生氣啊??

2020-03-08 21:02醫(yī)生回答:

理解你的心情,這樣的同事的確讓人煩惱。有些人可能通過這樣的方式引起你的關(guān)注,做好自己的工作,不關(guān)注他們,反而會(huì)更快的降低他們的熱情,議論也就煙消云散了!

2020-03-08 21:12 ask80899469re 追問

我這個(gè)人性格比較直 我對(duì)人印象不好就不喜歡再來往,他們故意欺負(fù)我, 大男人很壞 我當(dāng)時(shí)他們說我我也不敢和他們面對(duì)面吵,翻了臉以后工作怎么干,你說呢?我當(dāng)面有事反應(yīng)不過來,不會(huì)反抗

2020-03-08 21:58醫(yī)生回答:

所以減少關(guān)注,他們感到無趣也就不會(huì)再議論你了!

2020-03-08 21:59 ask80899469re 追問

我以前的單位掉了飯碗 我害怕這次再掉了飯碗,我一去這個(gè)單位萬一再不行

2020-03-08 22:01醫(yī)生回答:

所以目前做好本職工作才是當(dāng)務(wù)之急,走自己的路讓別人說去吧!用實(shí)際行動(dòng)證明自己的能力!

李如玉
李如玉 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂 幫助網(wǎng)友:722
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2020-03-08 20:47:10 我要投訴

      你好:新到一個(gè)單位,與同事處理好關(guān)系是工作的第一步,如何做到與同事相處比較融洽,仁者見仁,智者見智,尤其到一個(gè)私企單位,現(xiàn)在你們面臨獨(dú)生子女一代,個(gè)個(gè)爭強(qiáng)好勝,都想表現(xiàn)自己,不過你剛到一個(gè)單位,首先要自己能力要強(qiáng),其次與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系保持一定距離,第三,不要自卑,主動(dòng)與周圍同事交流和溝通,切記高高在上,學(xué)會(huì)低調(diào),同時(shí)要學(xué)會(huì)觀察周圍同事,那些與你的性格像似,哪些與你的性格不同,同時(shí)要學(xué)會(huì)理解和包容!

2020-03-08 20:58 ask80899469re 追問

我在以前單位就是壓抑不干了 這次還是哦這樣,我以前的同時(shí)認(rèn)識(shí)我現(xiàn)在的同時(shí)和他們說我不好他們故意瞧不起我 我離婚了,我喜歡找個(gè)知己朋友 他們不知道聽以前單位的人說的 他們那幾個(gè)男的同事就故意說我, 我真的生氣,我這個(gè)人就是別人說我我當(dāng)年反應(yīng)不過來不會(huì)反駁,他們就是看我不會(huì)反駁故意欺負(fù)我,,我經(jīng)理對(duì)我好, 他們故意說我

2020-03-08 21:42醫(yī)生回答:

有些事情,不能人云亦云,做自己想做的事,做自己的路,讓別人說去吧!不過你自己也要建立幾個(gè)好朋友,中國很多地方都有這樣的人,回避不是辦法,要勇敢面對(duì)!強(qiáng)大自己,提升自己的能力!

2020-03-08 21:44 ask80899469re 追問

我腦子平時(shí)反應(yīng)遲鈍是不是與我的性格有關(guān),我抑郁癥厲害

2020-03-08 21:47醫(yī)生回答:

對(duì),性格內(nèi)向,不善于溝通交流,時(shí)間長了,別人認(rèn)為你特,所以你越來越孤獨(dú),你有抑郁癥一定要調(diào)理,多運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣和愛好,讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來!

2020-03-08 21:51 ask80899469re 追問

我不是性格孤僻,我喜歡聊天,但是他們說我,我就不喜歡和他們溝通,真的很糾結(jié),我不會(huì)處理單位的事關(guān)系,我平時(shí)喜歡獨(dú)來獨(dú)往

2020-03-08 21:55醫(yī)生回答:

你要改變你獨(dú)來獨(dú)往的不良習(xí)慣,有些人可以不去理會(huì),你要學(xué)會(huì)適應(yīng),但也不能四面楚歌,周圍人都煩你吧!學(xué)會(huì)低調(diào),學(xué)會(huì)忍讓!

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2020-03-08 20:31:33 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示剛到新單位,單位同事有欺生現(xiàn)象,不知如何處理。
      指導(dǎo)意見:
      建議到新單位多主動(dòng)做一些公益性事務(wù),讓大家對(duì)自己有好的印象。和同事相處,禮貌相待,不卑不亢,尋找共同語言和話題,和諧相處。
      以上是對(duì)“我想找心理專家開導(dǎo)我”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-03-08 20:38 ask80899469re 追問

我以前在一個(gè)國企單位,五險(xiǎn)一金交了很多年了,2018年夏天單位的同時(shí)故意使壞讓我經(jīng)理把我變相辭退了我真的很生氣 2019年3月我去了一個(gè)新的也是國企單位, 我一去上半年還行,我們他們8個(gè)就我自己一個(gè)女孩,他們都心眼多,我也沒心眼,現(xiàn)在這個(gè)單位也是以前那些領(lǐng)導(dǎo)去干的 結(jié)果下半年去年冬天他們不知道聽誰說的我,說我不好,我婚姻不好,他們都知道,不知道聽誰說的,我們部門的那幾個(gè)男的都說我故意說我,我心里很生氣,我又不敢和他們吵架翻臉,我害怕萬一翻了臉以后同事怎么相處,這才剛開始新,以后同事怎么相處 你說我說的對(duì)嗎?,我經(jīng)理也是男的,我經(jīng)理對(duì)我挺好的,我當(dāng)時(shí)真的很生氣,過了幾個(gè)月他們也不說了,過了那一段時(shí)間他們也不說了,他們聽以前的同事說我婚姻不好說我家里的事,故意說我不好,,我看到他們說我,我真的生氣,他們當(dāng)面說我,故意說我,感覺故意瞧不起我

2020-03-08 20:45醫(yī)生回答:

只耍不當(dāng)面挑釁你,隨便他們背后八卦,無趣了,他們自然就停止了。

2020-03-08 20:52 ask80899469re 追問

我們部門八個(gè)人就我自己一個(gè)女的,我經(jīng)理幸虧對(duì)我挺好的,我過年都去我經(jīng)理走動(dòng),我那幾個(gè)男的同事都說我,故意瞧不起我 你剛才和我說的也對(duì),我不理他們, 時(shí)間長了他們就不說了,但是有的時(shí)候他們也故意說我,說我喜歡和別人聊天 故意當(dāng)我經(jīng)理面說我 我真的生氣,萬一我經(jīng)理對(duì)我不好不就完了,我上一個(gè)單位就是我經(jīng)理光聽別人給我使壞, 領(lǐng)導(dǎo)都喜歡聽打報(bào)告的

2020-03-08 20:53醫(yī)生回答:

做自己該做事,不必過多關(guān)注別人目光和議論。

2020-03-08 21:13 ask80899469re 追問

我這個(gè)性格喜歡關(guān)注別人對(duì)自己的看法 我抑郁癥厲害吃了氟西丁不管用,我腦子平時(shí)遇到事反應(yīng)遲鈍是不是抑郁癥導(dǎo)致的 還是我自己性格原因?

2020-03-08 21:22醫(yī)生回答:

可能和抑郁情緒有關(guān)

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-03-09 10:56:23 我要投訴

      你好,到一個(gè)新單位進(jìn)入了一個(gè)新的職場環(huán)境,感覺同事在排斥或者冷落你,你融入不到這個(gè)大家庭當(dāng)中,心生焦慮情緒,這是一種很常見的適應(yīng)障礙。首先調(diào)整好自己的心態(tài),職場與家庭或者朋友之間是不一樣的,它本身存在著一種競爭的關(guān)系,你感到壓力也是一種很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵是要處理好這種情緒壓力,尋找自己的位置,構(gòu)建自己的社交圈,相信自己的力量,祝你早日走出困境。

2020-03-09 11:10 ask80899469re 追問

我們單位有我以前單位的人 我們部門聽我們以前的同事說我婚姻不好的事故意說我,我真的生氣,我腦子笨遇到事當(dāng)時(shí)反應(yīng)不過來不會(huì)反駁對(duì)不上 反應(yīng)過來早晚了很生氣

2020-03-09 11:23醫(yī)生回答:

事實(shí)與情緒之間,能否建立聯(lián)系,還需要認(rèn)知,在其中起作用,如果過去發(fā)生的事情,你能夠看開往積極的方面去想,那么目前別人的評(píng)論也對(duì)你不會(huì)造成任何的殺傷力。平常心去面對(duì),樂觀的去解決。

2020-03-09 11:28 ask80899469re 追問

我這個(gè)人本來就很在意別人的看法,我抑郁癥厲害,吃藥,我單位的事加重我的抑郁癥

2020-03-09 11:31醫(yī)生回答:

情緒上的問題,存在抑郁癥的表現(xiàn),建議在堅(jiān)持服藥的同時(shí),調(diào)整好自己的心態(tài),告訴你的怎么還是家人或者朋友,你內(nèi)心的煩惱,獲得情感上的支持。

2020-03-09 11:34 ask80899469re 追問

很多時(shí)候家人和同事都不理解我,我真的生氣我婚姻不好,人家都瞧不起我

2020-03-09 11:38醫(yī)生回答:

這樣看來你目前的打擊面有一些大,抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知評(píng)價(jià)上的問題,比方說自責(zé)自卑,情緒敏感,建議你目前,可以找專業(yè)的心理咨詢,面診,可以做一下系統(tǒng)的咨詢,這樣可以更好的解決你的心理問題。

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