我想找心理專家，幫我走出苦海

孫主任你好，認識你很高興，我去年夏天發(fā)生了一些事導致一年多了我還是放不下，我想請求你幫我看看這個問題。 我在單位交保險干了很多年，我經理一直對我不滿意，故意逼我辭職，我這個人光知道干活，也沒有心眼，我們單位是室外工作，在一個大型游樂場，我們六月開始上夜班有夜場，我六月底經理故意給我調部門我不滿意不想去，領導就故意讓我寫了辭職我當時也不懂，我也是很生氣我就我就寫了辭職，寫了以后我才反應過來，單位人事部就讓我走沒辦法我就不干了，當時我也沒找到固定工作，我媽媽癌癥一年了當時，我7月份沒顧上回老家老媽媽，結果7月一天早上我媽媽從老家來，哪天早上下大雨，我們單位6月份的工資發(fā)給我，但是高溫費不給我那天早上我找單位單位不給我，哪天早上我同事就說不干了就沒有了我當時心里煩，我同事開導我我也不生氣了，我本來脾氣暴躁，哪天早上媽媽從老家來我早上出去買了東西迎接媽媽來，結果媽媽上午來了在一樓我下樓接她，我看到媽媽在一樓坐著樓梯坐著，樓梯很臟，我就嫌媽媽坐地上我不讓媽媽坐下媽媽知道我脾氣暴躁媽媽就起來了，起來又上了一層蹲下歇歇我還嫌媽媽不快上，我媽媽說他沒勁病重我也不聽我還是和他發(fā)脾氣了，媽媽讓我自己先上

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你遇到事情不能夠冷靜理性的處理，你有時候也不太善解人意，你也知道你媽媽有癌癥，體質肯定非常虛弱，他坐在地上就坐在地上，你應該找一點東西讓他坐下的，不要抱怨別人，也不要老是挑剔的人，學會與別人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。你在將來以后的工作生活當中，才可以有個好的人際關系。凡事要學會三思而行，權衡一下事情的利弊，再做下一步的行動。

我看到媽媽很瘦了我知道媽媽馬上就不行了真的很后悔，我當時真的很心疼媽媽，我一有事就發(fā)脾氣控制不住，我媽媽自己拿個東西坐下，我不知道她起來就蹲著我也沒讓他再做下，我覺得臟，媽媽就蹲著我還嫌媽媽不快上，我媽媽脾氣好，我知道肯定也生氣了媽媽，我忘不了我對不起媽媽我看了心理醫(yī)生也不管用吃藥吃的氟西丁一個月了也不管用

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你吃藥時間太短了，這些藥物治療效果都是比較慢的。你這種情況在吃藥的同時就需要配合心理治療，你自己更需要去調整，以后不管遇到什么事情，都要坐下來冷靜的去分析考慮，想處理事情，好的人去模仿學習。

謝謝孫主任那要吃氟西丁多長時間見效

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這些藥一般需要2~4周才開始見效。找需要吃三個月，癥狀才會控制

張主任你好認識你很高興，我想讓你幫我，我的測量表在家里我吃了氟西丁一個月了也不管用看了好幾次心理醫(yī)生也不管用，我去年發(fā)生的一件事很痛苦，我去年被單位逼我辭職了，我不懂就寫了辭職，結果我才反應過來，我當時沒找到合適的工作，媽媽本來癌癥，去年夏天我一個月沒回家我不知道媽媽病重厲害，結果7月哪天早上我媽媽來我家，我不知道媽媽病重，哪天早上我媽媽在一樓坐著我看到媽媽在一樓梯坐著我嫌媽媽做地上臟了衣服，我就讓媽媽起來媽媽就蹲著，上了一層我又和媽媽發(fā)脾氣嫌媽媽不快點上樓梯，媽媽說他沒勁病重厲害我也不聽，我還是和他發(fā)脾氣，媽媽讓我自己一個人先上樓，我當時也不知道讓媽媽坐下，結果媽媽放了我家里躺下我看到媽媽病重厲害很瘦了，我知道媽媽馬上就不行了以后讓媽媽來她也不會來了，我真的很后悔和媽媽發(fā)脾氣，我當時看著媽媽想心疼的哭，我當時真的錯了，和媽媽發(fā)脾氣，媽媽脾氣好嘴上不說心里肯定也生氣了，我本來脾氣暴躁，媽媽也知道我脾氣暴躁，從小寵我，我真的很后悔，從那天以后我就每天白天晚上考慮這個事，我當時不知道媽媽病重，媽媽路上沒歇過來，我還嫌他和他發(fā)脾氣，我真的對不起媽媽，真的，我和媽媽回老家照顧媽媽打針我照顧媽媽

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人非圣賢孰能無過，知錯能改善莫大焉。關注當下，做好現在，讓未來不會以現在的作為后悔就行了

我照顧媽媽好幾個月媽媽去世了一年多了我心里還是想這個事，我忘不了我當時真的對不起媽媽，哪天早上我發(fā)脾氣我心里一直認為是單位的事導致我和媽媽發(fā)脾氣，我心里很難過本來被單位逼我辭職了，我就心里不舒服了，媽媽那天早上來本來癌癥病重，我又和他發(fā)脾氣導致媽媽心情不好，媽媽肯定也生氣了，我真的很后悔，我和媽媽解釋媽媽說沒事，他知道我的脾氣暴躁，從去年夏天到現在一年多了我心里一直后悔，吃了氟西丁一個月了也不管用，看了幾次也不管用

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您內心壓抑了很多的痛苦和憤怒所以才控制不住自己的情緒

那怎么辦？

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您可以找我，用角色扮演法引導你發(fā)泄出來