最近感覺壓力好大心特累

女 | 18歲 2020-03-05 18:23:35 2人回復(fù) 來自鶴崗市

健康咨詢描述：最近學(xué)習(xí)壓力感覺特別大因為要高考了，心里感覺特別累，最近也總和父母吵架就跟控制不住自己是的，頭也經(jīng)常疼

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2020-03-05 18:47:21 我要投訴

人在壓力的狀態(tài)之下，的確會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況了，這個還是要注意給自己減壓，只要自己努力了就不要追求結(jié)果，因為努力是一定有成功的，但是結(jié)果的大小是有區(qū)別的，所以沒有必要在意。

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2020-03-05 18:50:08 我要投訴

你可能就是因為高考的壓力所影響的情緒狀態(tài)了，這個可以考慮一下心理疏導(dǎo)，可能對于你的情緒狀態(tài)有一定的幫助，另外要調(diào)整好心態(tài)，只要自己努力學(xué)習(xí)就可以了，要注意勞逸結(jié)合。