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內(nèi)向恐懼不敢交流,交流障礙

女 | 24歲 懸賞6個健康幣 2020-03-04 21:28:07 3人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 本人性格有點內(nèi)向害羞,什么的26歲了家里來客人姐夫來不敢叫人怎么辦,家里人也會說我沒有叫人了不敢叫內(nèi)心恐懼怎么辦又怕被別人聽到。

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-03-04 21:43:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的敘述不敢叫人,你會內(nèi)心恐懼交流障礙,看來真的影響你的生活了,我們身體的這種狀態(tài)提示我們需要看到我們這些內(nèi)心的情緒及背后的情結(jié)
      指導(dǎo)意見:
      看看我們會擔(dān)心什么,我們會害怕什么這些擔(dān)心害怕是需要被看見,我們的情緒需要把被表達(dá)出來,這樣我們的內(nèi)心能量才能流露出來,才能可以幫助我們恢復(fù)正常的情緒和交往狀態(tài)。

2020-03-04 22:00 匿名追問

所以怎么辦這就是性格問題吧!不敢表達(dá)怕被人在意恐懼嗎

2020-03-04 22:03醫(yī)生回答:

什么性格問題啊,我感覺這種情況可能一兩句話說不清楚,我建議您像這種情況是可以做一段時間心理咨詢,讓專業(yè)心理老師陪伴你去把內(nèi)心的心結(jié)去打開,然后讓我們獲得調(diào)整。

2020-03-04 22:11 匿名追問

好好好,不問了

2020-03-04 22:17醫(yī)生回答:

你的這個情節(jié)我想你也有進(jìn)行調(diào)整,可能不是在這里簡單一兩句話就能夠表達(dá)清楚對不對,所以我會建議你做心理咨詢啊,就是這個意思。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-03-04 22:20:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的性格是不一樣的,有的人比較外向比較健談,而有的人比較內(nèi)向不善言談,人的情緒是非常平穩(wěn)的。但是你見到熟人以后不敢出來叫人,甚至是有恐懼的感覺不排除患有社交恐懼的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      這種恐懼與你內(nèi)向有關(guān)系,但是也與你嚴(yán)重的缺乏自信心有一定關(guān)系,首先你需要克服自己的這種不自信。暗示自己你是可以的,可先與家人進(jìn)行溝通,慢慢的再過渡到與陌生人進(jìn)行溝通,必要時可選擇醫(yī)院精神心理科就診給予進(jìn)一步的明確診斷,給予心理行為治療。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-03-04 22:35:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況受性格原因以及日常缺乏正常的交流和溝通,導(dǎo)致有社交能力減弱和在交流時出現(xiàn)有緊張和焦慮。要結(jié)合在幼年期正確的家庭引導(dǎo)早期教育和自我的適應(yīng)情況,與是否積極參加社會實踐,接受群體活動,不.能正常交流要結(jié)合是否影響到正常的生活。不排除有偏執(zhí)的心理行為異常和出現(xiàn)的周期以及以及引發(fā)不排除有社交恐懼的。
      指導(dǎo)意見:
      要進(jìn)行專項的語言溝通訓(xùn)練,同時制定階段性的計劃。同簡單的交流開始。另外多參加社會實踐活動來增強(qiáng)自己自信心,必要時配合兒理門專項的合理情緒療法和自我肯定增強(qiáng)自信心等達(dá)到適應(yīng)生活和正常社交。
      
      以上是對“內(nèi)向恐懼不敢交流,交流障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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