社交恐懼癥不愛(ài)與人交流

      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，還不能斷定是不是社交恐懼癥，也可能性格使然就不愿意和別人說(shuō)話。社交恐懼癥是指在人多的時(shí)候，與人說(shuō)話，就會(huì)感到害怕，心慌氣短。想說(shuō)也不敢說(shuō)等。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是恐懼癥的一種，是指對(duì)于社交或公共場(chǎng)合具有強(qiáng)烈的恐懼情緒，因而采取回避行為并伴隨焦慮癥狀和植物性神經(jīng)功能障礙的一類心理障礙。這種社交活動(dòng)并不是危險(xiǎn)的，而且患者也知道自己的害怕不合理，但就是無(wú)法控制，仍然極力回避。
      大多起病于青少年期，女性明顯多于男性，尤其是單身、教育程度低、社會(huì)階層低及失業(yè)者居多，患病后將會(huì)影響到社交、教育或職業(yè)的發(fā)展。
      該病可分為兩個(gè)亞型，一種是廣泛性社交恐懼癥，即在大多數(shù)社交場(chǎng)合都感到害怕，還有一種是非廣泛性恐懼癥，即只是對(duì)某些特定的場(chǎng)合感到害怕。另外，還有一些對(duì)于害怕在公共場(chǎng)合發(fā)言的難以歸類的獨(dú)立的或特定的社交恐懼障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說(shuō)、詢問(wèn)與商討，在其支持和幫助下，通過(guò)共同的討論找出引起心理問(wèn)題的原因，分析問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問(wèn)題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
      

      病情分析：
      可能是性格過(guò)于內(nèi)向，不經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，與外界的溝通交流過(guò)少，不愛(ài)與人交流，有社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉的樂(lè)觀，開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，逐漸的鍛煉自己的膽量，大膽的去展示自己的特長(zhǎng)，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，不斷的完善自我，學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥不愛(ài)與人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！