健康咨詢描述: 發(fā)病一年,看到別人的生活幸??鞓?lè),我就很受影響,從心里開(kāi)始打擊自己,極度的不自信,覺(jué)得別人什么都好,自己沒(méi)有優(yōu)點(diǎn),一看見(jiàn)人自己的消極情緒就會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)
病情分析:
很多的社交恐懼癥其實(shí)都是由于自己的內(nèi)心當(dāng)中的不自信而造成的,你害怕與他人交往,害怕你自己身上的不足被他人看到
指導(dǎo)意見(jiàn):
但往往這需要你自己更多的去調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),盡量的讓自己放松下來(lái)。針對(duì)于自信的提高,可能需要你更多的去了解,去參加一些集體活動(dòng),慢慢的承擔(dān)一些責(zé)任,逐步的提高自己的自信心。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你這種心里是特別極度的自卑了,感覺(jué)自己哪里都不如別人,覺(jué)得自己一無(wú)是處。
指導(dǎo)意見(jiàn):
說(shuō)實(shí)話,人活在這個(gè)世界上,你不傻又不呆,怎么可能哪里都不如別人呢,你不可能是一個(gè)一無(wú)是處的人,但是你為什么總是這么認(rèn)為呢?因?yàn)槟憧偸前炎约旱娜秉c(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相對(duì)比,那你怎么可能比得過(guò)別人呢?所以我們要正確的看待自己的定位,自己的身份。千萬(wàn)不要妄自菲薄,因?yàn)槟悴⒉槐热魏稳瞬睢?
提升自己抗誘惑和心里承受的能力該怎么做
那就自己獨(dú)自的去完成一些事情,自己能夠做的事情自己做,千萬(wàn)不要依賴別人介紹對(duì)別人的依賴。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
本品用于抗癌,消炎,平喘。用于食道癌﹑胃癌﹑肺癌...[說(shuō)明書(shū)]
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