有些焦慮，想問(wèn)問(wèn)情況

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能存有強(qiáng)迫意向，有患強(qiáng)迫癥的可能，屬于神經(jīng)癥的范疇，病情不重，只是自己比較苦惱；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，為所當(dāng)為，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，可能會(huì)好些
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通，減輕壓力，不要想的太多，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，通過(guò)調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“有些焦慮，想問(wèn)問(wèn)情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！