健康咨詢描述: 好久了。懷疑自己是不是心態(tài)有問題。覺得自己沒用。這些年干什么事都不順利,否定自己。羨慕嫉妒別人,覺得不公平。
你感覺自己沒有用否定自己羨慕嫉妒別人,像這種屬于心理的問題,有可能是抑郁癥,建議你去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,根據情況來對癥治療,可以做心理治療,平時對自己多一些認可和鼓勵,不要與別人相比,人與人是沒有可比性的,所以為的人與比人氣死人。把自己的事情做好,把自己的日子過好就行。
病情分析:
嗯,多多少少是有點問題啊!嗯,很多時候是你看嗯,覺得自己沒用,這是一種負性的認知,干什么都不順利?這也是負性的認知,認識決定情緒,情緒決定行為!這個你可能需要做進一步的心理咨詢!那你目前影響到什么狀態(tài)?有沒有影睡眠啊,學習啊,工作啊,生活啊,人際關系等
指導意見:
還是要做進一步的心理咨詢嘛,已經出現了很多的負性的認知,如果這樣持續(xù)時間更長的話,肯定人會抑郁啦!嗯,你現在已經30歲了,按說你活到現在也不可能處處都失?。∷赃€是你的認知不正確,所以需要做通過心理咨詢的來調整你的認知!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,總覺得自己很無用,干什么事情都很不順利。
指導意見:
你要知道,有這種心態(tài)本身就是一種不自信的表現,正能量強大的人,大多數做什么事情都能順利的,因為這種人,不計較小事兒,眼睛看得遠,工作中也能踏踏實實的,如果總是覺得不公平,看著別人掙錢升遷就煩躁不安,看到別人成功了,不學習,陷在羨慕嫉妒恨的怪圈里出不來,有這種心態(tài)怎么能發(fā)展。
以上是對“最近覺得自己心態(tài)有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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